被系统锁住的理想

工作和成家后，实现理想为什么这么难？ 人们都说学习不难，缺的是落地。 但什么叫落地？落地不是执行力，其实让自己的系统能承载，只有从这个视角，你才知道该怎么优化。

举个例子

一个人成家有孩子，不满足于现状，想要改变。 不用管学什么，先梳理一遍系统。

公司经常的加班，回家还要忙孩子。等孩子睡了，只想刷剧，什么也不想学。他的学习计划落到到能量最低的时段，所以怎么也推不动。

用我们的错配理论来分析： 学习新的事物，超越了原来的基本盘，是为旧系统扩建，这是一个典型的4档任务。 但他把所有责任做完后，只剩下2档的状态了。4 档的事塞进 2 档的能量谷里，必拖必纠结。

整个晚上都是能量谷，计划拿出一小时来学习会非常痛苦，因为在能量低的时候做高耗能的任务，整个过程就会很纠结。 现在就能预测，如果报班，大概率也是浪费钱。错配两档，所以很难做动。

但没有一件事不是强制责任，没有一件事是可以省的，怎么办。 继续深入看系统，发现有很大的可以省的空间。

内耗也是系统的一部分，最近的那次晋升的失败打击很大，内耗占据了很大一部分系统能量。 只要内耗能减少，原来的责任什么都不减少，照样能多出来力量去执行。

内耗是最吃内存的，但它有两个好处你要知道：

它是后台偷偷运行的，就像贪污犯，你常常没有察觉，只能感到没有力量做事。只要把它放到明面上，给它贴个标签，它是内耗，它就至少省三分之一的耗能。 内耗是激励的反面，比如晋升无望在这家公司没有前途是内耗，但你看到一条路找到了前途就会激励提升能量。所以，内耗往往藏着激励的线索。

回到这个案例：

我们专门讨论了几次，减少这部分带来的内耗。同时做了一个具体调整：把刷剧挪到单位的午休——他本来不需要午休——晚上换成全家一起的滋养性运动。这样减少了内耗，增加了滋养，到了晚上，补偿感少了很多，晚睡开始缓解。 一个月后，他能早起一个小时了。 加班还是那个加班，孩子还是要带，一件没少。动的是内耗那一格。内耗一松，显性的消耗一件没变，空间却出来了，连晚上那份补偿也跟着没了。

系统有了空间，就能承载以前无法承载的计划了。

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